弓步蹲是不錯的平衡練習，能增加髖部、腿部的穩定。來看怎麼做！

By 白映俞
2021-04-18 08:00:00 有 73 人按讚

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弓步蹲是不錯的平衡練習，能增加髖部、腿部的穩定。來看怎麼做！https://www.careonline.com.tw/2020/07/lunge.html

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